Joga w Akademiku De Sant

Zajęcia jogi wg B.K.S. Iyengara, na ul. Piłsudskiego 9 prowadzi Janina Ziołek. Szkoła Jogi Pani Janiny obchodzi w tym roku swoje dziesięciolecie. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku, z podziałem na trzy grupy o różnym stopniu zaawansowania. W pierwszą sobotę miesiąca odbywają się zawsze cztero godzinne warsztaty prana jamy (pranajama to ćwiczenia oddechowe w systemie jogi). W zajęciach mogą uczestniczyć wszyscy, również osoby z problemami kręgosłupa. 15 lutego, bezpłatne zajęcia dla zainteresowanych odbędą się w Akademiku w godz. 15:00-17:00.

Każdego dnia możesz bardziej kochać siebie