Dzień Miłości do Siebie

Medytacje w grocie solnej

Grota solna to pomieszczenie zbudowane z soli morskiej. Nasycone jest minerałami, mikroelementami i odpowiednią dla człowieka ujemną jonizacją. Wielką zaletą grot solnych jest panująca w nich stała temperatura oraz wilgotność powietrza do 70proc., która zapobiega wysuszeniu błon śluzowych w górnych drogach oddechowych. Seanse w niej są polecane przede wszystkim osobom, które mają problemy alergiczne. Zasobność powietrza w mikroelementy powoduje, że wchłaniają się one do komórek oddechowych, do krwi, a to bardzo dobrze robi na różnego rodzaju schorzenia. Z grot solnych mogą korzystać chorzy na:

Trzeba jednak pamiętać, żeby (w przypadku schorzeń) pobyt w grocie zawsze skonsultować z lekarzem. Konsultacji wymagają m.in. choroby takie jak: nadczynność tarczycy, gruźlica, klaustrofobia i depresja. Medytacja natomiast „stosowana jest powszechnie jako niezastąpiony środek w procesie rozładowania starych urazów, zahamowań, lęków i depresji. Odkryto również jej dobroczynny wpływ na poprawę fizjologicznego funkcjonowania organizmu”. Słowo „medytacja – pochodzi od sanskryckiego rdzenia medha, które można przetłumaczyć jako „czynienie mądrości”. Można je też kojarzyć z łacińskim czasownikiem meditari, który znaczy „zadumać się”, „rozważać”. Istnieje wiele technik medytacyjnych, służących rozluźnianiu ciała i uspokajaniu umysłu”. W grocie solnej na ul. Jagiełły 11 (www.grotysolne.info),w godzinach 14:00-16:00 będziecie mieli okazję skorzystać z medytacji kierowanej w głębokim relaksie.

Każdego dnia możesz bardziej kochać siebie

dmds@fam.org.pl
©Fabryka Aktywności Młodych
Kopiowanie materiałów ze strony bez zgody autora zabronione.